医学部受験
1. 試験前日の重要性
2. 試験前日の過ごし方
┣ 2-1. 当日の持ち物チェック
┣ 2-2. 軽めの勉強
┣ 2-3. リラックス
┗ 2-4. 早く寝る
3. まとめ
1. 試験前日の重要性
受験生にとって、一番大切なことは試験に万全の体調で挑み実力を発揮することです。最高のパフォーマンスを行うために前日の過ごし方は重要です。
どのように前日は過ごすのが良いのでしょうか。今回はお勧めの試験前日の過ごし方を紹介します。
2. 試験前日の過ごし方
受験生は大切な模試や試験を控えていることが多いでしょう。そのような試験の前日はどのように過ごすのが良いのかを紹介します。
2-1. 当日の持ち物チェック
試験前日は必ず持ち物チェックをするようにしてください。受験票や筆記用具、直前に見返したいまとめノートなど、忘れ物がないようにしましょう。
当日に持ち物チェックをして、ないものが見つかり焦ってしまう、なんてことが起こらないように前日から持ち物チェックはするようにしましょう。
持っていく参考書などとしては、自分の作ったまとめノートなどがあれば安心です。直前に全てを見返すことなどできませんから、これだけはというものを厳選して持っていくようにしましょう。
2-2. 軽めの勉強
試験前日にがっつりとした勉強をするのは控えましょう。新しい問題などに触れて分からなかった場合、焦ってしまい試験に悪影響を及ぼす可能性があります。その問題が試験に出題される可能性は極めて低いと割り切って、今までやった問題の復習や軽い暗記を行いましょう。
新しいことをインプットしようとするよりも、今までやったことの完成度を上げることに重きを置くと良いでしょう。
2-3. リラックス
試験前日はリラックスすることも大切です。勉強はほどほどにして、明日の試験で本領発揮できるように頭を休ませてあげましょう。
軽めの運動をしたり、ウォーキングをしたり、頭を疲れさせずに体を少し疲れさせると、夜眠りにつきやすくなるのでお勧めです。
2-4. 早く寝る
なんといっても、試験前日は早く寝ることです。試験中眠くなったり、頭がボーっとしたりすることのないように十分な睡眠をとるようにしましょう。
試験前日となると、色々とやり残したことが思い返されてしまうかもしれませんが、早く寝ましょう。前日に一番点数を伸ばす方法は、十分な休息をとることです。
3. まとめ
今回は、試験前日の過ごし方についてまとめました。試験前日は緊張したり、色々とやりたいことが出てきたりしてしまうかもしれませんが、ゆっくりと休みましょう。
皆さんが試験で実力を発揮できることを祈っています！
